Get Some Rest Socks
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Ruhen –Pausen gelten oft als Zeitverlust. Als etwas, das man sich erst verdient, wenn alles andere erledigt ist. Dabei ist Ruhe keine Belohnung. Sie ist Voraussetzung dafür, überhaupt weitermachen zu können. Viele psychische Symptome verstärken sich, wenn wir ständig in Bewegung bleiben; gedanklich, organisatorisch, körperlich. Ruhe hilft, einen Schritt zurückzutreten. Zu atmen. Klarer zu sehen. In diesem Abschnitt geht es darum, Innehalten nicht als Schwäche, sondern als bewusste Entscheidung zu verstehen. Auch wenn das System anders tickt: Nichtstun kann eine Form von Selbstschutz sein. Und manchmal ein stiller Akt von Widerstand.
„Get some rest”
Mit jedem Schritt soll hier bewusst werden: Muss ich das gerade hören? Wo brauche ich grade eine Pause oder Ruhe? Lass dich heute freundlich daran erinnern: „Get some rest”.
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Mental health Collection
awear
Mentale Gesundheit ist für viele Studierende ein zentrales Thema – dennoch bleibt sie im Hochschulalltag häufig unsichtbar. Gleichzeitig zeigen Studien, dass besonders junge Erwachsene nur über geringe Gesundheitskompetenzen verfügen. Dies erschwert den Zugang zu Unterstützung, die somit häufig unklar oder ungenutzt bleibt.
*awear* setzt an der Schnittstelle von Kommunikation, Sichtbarkeit und Teilhabe an. Ziel ist es, Gesundheitskompetenz gezielt und niedrigschwellig zu stärken – und das durch den gestalterischen Zugang einer Kleidungskollektion, die Mental-Health-Messages in den Alltag transportiert und Dialogräume öffnet.
Die Inhalte sollen im doppelten Sinne weitergetragen werden: als Reflexionsanstoß für sich selbst – und als Impuls für andere.