How Full Are Your Tanks T-Shirt
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Fühlen – Wie geht es dir – wirklich? Wir stellen diese Frage oft, ohne eine ehrliche Antwort zu erwarten. Und vor allem wenn etwas nicht stimmt, fällt es uns oft schwer, dies in Worte zu fassen. Doch unkomfortable Gefühle sind keine Störungen oder Schwächen. Sie sind Hinweise darauf, was wir brauchen – und was gerade zu viel ist.
Wenn du lernst, hinzuhören – auf deine Gedanken und deinen Körper, kannst du besser verstehen, was in dir vorgeht. Dieser Abschnitt erinnert dich daran, dass Erschöpfung, Überforderung oder innere Unruhe keine Einzelfälle sind. Und dass es in Ordnung ist, nicht immer „funktionieren“ zu können.
„How full are your tanks?“
Nicht jeder Mensch hat die gleichen inneren Ressourcen.
Diese Illustration zeigt: Manche Gefäße beziehungsweise „Tanks” sind schon bei kleinen Belastungen voll, andere können mehr tragen und wiederum andere
wollen dringend gefüllt werden. Beides ist normal. Hier geht es darum die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und Grenzen zu erkennen.
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Mental health Collection
awear
Mentale Gesundheit ist für viele Studierende ein zentrales Thema – dennoch bleibt sie im Hochschulalltag häufig unsichtbar. Gleichzeitig zeigen Studien, dass besonders junge Erwachsene nur über geringe Gesundheitskompetenzen verfügen. Dies erschwert den Zugang zu Unterstützung, die somit häufig unklar oder ungenutzt bleibt.
*awear* setzt an der Schnittstelle von Kommunikation, Sichtbarkeit und Teilhabe an. Ziel ist es, Gesundheitskompetenz gezielt und niedrigschwellig zu stärken – und das durch den gestalterischen Zugang einer Kleidungskollektion, die Mental-Health-Messages in den Alltag transportiert und Dialogräume öffnet.
Die Inhalte sollen im doppelten Sinne weitergetragen werden: als Reflexionsanstoß für sich selbst – und als Impuls für andere.